С Б О Р Н И К

Кулинария, Народная медицина, Здоровье

Чистка организма – кишечник

Автор admin Опубликовано: Май - 19 - 2012

 

         Зашлакованность кишечника является причиной многих проблем со здоровьем.

В процессе пищеварения некоторая часть пищи попадает в углубления, складки или бороздки кишечника и задерживается в них, что препятствует поступлению в организм питательных веществ.

         В результате этого в организме происходит брожение и гниение продуктов, появляются токсины, которые отрицательно воздействуют на весь организм, отравляя его. Токсины, всасываясь в кровь, причиняют головную боль, ухудшение самочувствия. Зашлакованность кишечника – это неприятный запах изо рта, вздутие живота, нерегулярный стул, слабость.

        Существует множество различных методов очищения кишечника в домашних условиях. Перед началом чистки желательно обратиться к врачу, который сможет подобрать для вас наиболее оптимальные методы, учитывая ваши медицинские показания и противопоказания.

          Можно начать с домашней гидроколонотерапии. Для этого нужно выпить восемь — десять стаканов солёной воды (в тёплой воде развести две столовых ложки соли, морской или поваренной) в течение полутора часов. Вода отслаивает токсины и вредные вещества от стенок кишечника, вызывая слабительный эффект. В процессе стула вредные вещества выйдут наружу вместе с водой.

          Эту процедуру желательно производить на тощий желудок. Пейте медленными глотками стакан, затем второй и сделайте на несколько минут перерыв. Продолжайте снова пить. Вскоре у вас должны появиться биологические потяги и после того, как вы сходите в туалет, продолжайте пить воду. Пить и ходить в туалет нужно до тех пор, пока вода не начнёт выходить чистой. Если вы выпьете десять – двенадцать стаканов, вода должна выходить такой же чистой, какой она была, до того, как вы её начинали пить.

          На этом чистку кишечника можно завершить. Можно поесть овощи, фрукты, выпить сок. Очищение кишечника нужно проводить три раза с перерывами в один день. Методов и рекомендаций по очистке кишечника очень много. Для того чтобы кишечник работал стабильно, в организме должен поддерживаться необходимый водный баланс.

          Утром, после подъёма следует выпить стакан талой воды – это стабилизирует работу кишечника. Прекрасным стимулятором хорошей работы кишечника является растительное масло, желательно оливковое. Принимать оливковое масло следует каждое утро по одной столовой ложке, причём натощак. Хороший результат даёт капустный рассол, пить который тоже следует натощак, утром, полстакана. 

         Прекрасным слабительным с замечательным эффектом считается рябиновая настойка, причём следует использовать ягоды, которые собраны до наступления морозов. Рябиновые ягоды хорошо промыть и засыпать в литровую банку, причём слоями, слой ягод, слой сахара и так до самого верха. Завязать марлей и поставить на солнце, чтобы сахар растворился, затем на три недели поставить банку в тёмное место. Сироп процедить, ягоды отжать и добавить на пол-литра сиропа двадцать пять грамм спирта. Настойку принимать утром натощак по одной столовой ложке. Быстро и мягко очищает кишечник.

           Следующее средство. За четыре-пять часов до сна стаканом кипятка залить чайную ложку семян льна. Перед тем, как ложиться спать, выпить настой, а семена съесть. Можно попробовать салат, который в народе называют «метёлка». Для приготовления этого салата потребуется белокочанная капуста, морковка, свекла и сельдерей. Капусту нашинковать, а морковку и свеклу натереть на тёрке. Ни масла, ни соли добавлять не нужно, употреблять, как салат. Хорошо очищает желудок.        

           При очистке кишечника нужно соблюдать определённый режим питания. Питание должно быть раздельным, перерыв между употреблением белковых и углеводных продуктов должен быть не менее полтора-два часа.

           Белковые продукты и продукты, содержащие углеводы сочетаются с овощами, зеленью и жирами. На период чистки от молочных продуктов следует отказаться. В этот период нужно употреблять больше сырых овощей, каш, отрубей, чёрного хлеба, за счёт этого увеличивается всасывающая способность слизистой оболочки.

           Методов очистки кишечника очень много и нужно выбирать тот, который вам подходит.


рассказать друзьям и получить подарок
Получайте новые статьи прямо себе на почту. Заполните форму. Нажмите кнопку "Получать статьи"
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Share this post for your friends:
Friend me:

Написать комментарий