С Б О Р Н И К

Кулинария, Народная медицина, Здоровье

Боль в позвоночнике

Автор admin Опубликовано: Июнь - 21 - 2012

 

Боль в позвоночнике или её ещё называют остеохондроз – одна из наиболее распространённых болезней современности.

Причинами являются и малоподвижный образ жизни, и пища, которую мы едим и которая, как правило, рафинированная. Это могут быть стрессы, медикаментозное лечение и другие причины. Изменение функционирования внутренних органов, суставов, мышц вызвано нарушением подвижности позвоночника. Положение может исправить восстановление нормальных движений в позвоночнике.

Зачастую, когда мы начинаем принимать лекарственные препараты, мы провоцируем дисбаланс в организме, усугубляя заболевание вместо ожидаемого облечения.  Не следует забывать о побочных действиях и противопоказаниях лекарств, которые мы используем для лечения позвоночника. Многие врачи-практики и приверженцы народной медицины рекомендуют избегать медикаментозных методов лечения болей в позвоночнике, рекомендуя такие методы лечения, как массаж, траволечение, рефлексотерапия, диетолечение, мануальная терапия.

Говоря о массаже, следует сказать, что эта методика, как правило, даёт положительный результат. Массаж – это ручное воздействие на мышцы пациента. Различают оздоровительный массаж и лечебный, который, в свою очередь, подразделяется на точечный, рефлекторно-сегментарный и классический. Для лечения позвоночника, как правило, используют классический массаж. Такого рода массаж убирает болевые спазмы мышц, разбивает и удаляет скопившиеся соли, улучшает кровообращение мягких тканей. По длительности массажи бывают разные, от получаса до полутора часов, причём, нужно сказать, что на начальных этапах сама процедура массажа несколько болезненна.

С помощью рефлексотерапии происходит воздействие на биологически активные точки. Все мы наслышаны о восточных методах рефлексотерапии, таких как точечный массаж, иглоукалывание и др. С помощью рефлексотерапии улучшаются функции внутренних органов, кровоснабжение, нормализуются вегетативные реакции.

Мануальная терапия, или, как в народе говорят, «вправить позвоночник» – это ручное воздействие на позвонки, их восстановление и нормальное функционирование. Вначале производятся направленные удары, позволяющие установить позвонки на место. Затем, это второй метод,  движение позвоночника, производимое лечащим специалистом. Мануальную терапию следует проводить с осторожностью и доверять только врачам-профессионалам. Если человек страдает межпозвонковыми грыжами, мануальная терапия не для него.

Не следует забывать о таком методе лечения боли в позвоночнике, как траволечение, которое в народной медицине известно с давних времён. При остеохондрозе принимают настои и отвары лекарственных трав внутрь и в виде примочек. Для стимуляции и расслабления мышц, для противовоспалительного и обезболивающего эффекта используются различные травяные примочки и настои.

При болях в позвоночнике помогает лечебная гимнастика. С помощью лечебной гимнастики восстанавливается подвижность позвоночника и суставов, развиваются мышцы, и стимулируется обмен веществ. Правильное, сбалансированное питание является стимулятором при лечении заболеваний позвоночника, лечение которых следует проводить в комплексе.

Если нет возможности обратиться к профессионалам, можно проводить лечение самостоятельно. Хорошо помогают мази, содержащие пчелиный яд. Есть мази согревающие и обезболивающие, противовоспалительные, которые доступны в аптеках. Можно также использовать различные домашние средства — мази и растирания. Перемолоть чёрную редьку и из содержимого сделать компресс. Для растирания больного позвоночника приготовить смесь из стакана сока чёрной редьки, стакана мёда, полтора стакана водки и ложки поваренной соли. Смесь настаивать не нужно. После процедуры смесь хранить в холодильнике.

Лечение боли в позвоночнике в домашних условиях с помощью упражнений следует проводить, когда нет обострения заболевания.  Стоя, сгибаете и разгибаете позвоночник, делаете наклоны влево и вправо, повороты туловища. Можно выполнять упражнения, лёжа на спине, подтягивая согнутые в коленях ноги к груди.

Если вам необходим комплекс упражнений по лечению боли в позвоночнике, вам нужно проконсультироваться с профессионалом. Проявляйте заботу о своём здоровье, потому что ценнее здоровья на сегодняшний день нет ничего.

рассказать друзьям и получить подарок
Получайте новые статьи прямо себе на почту. Заполните форму. Нажмите кнопку "Получать статьи"
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Share this post for your friends:
Friend me:

Написать комментарий