С Б О Р Н И К

Кулинария, Народная медицина, Здоровье

Артрозы

Автор admin Опубликовано: Апрель - 7 - 2013

Журнал «Здоровье» № 5, 1977 г.

М. Г. Астапенко — профессор

Изо дня в день, из года в год суставы испытывают большую функциональную нагрузку, и она сказывается на их состоянии. Как известно, кости суставов обращены друг к другу гладкими поверхностями, между  которыми находится прокладка — эластич­ный суставной хрящ. Он выпол­няет роль амортизатора, смяг­чая и равномерно распределяя нагрузку на суставные поверхно­сти. Суставные концы костей со­единены между собой плотными связками и заключены в сустав­ную капсулу (сумку), внутренний слой которой, так называемая синовиальная оболочка, выде­ляет жидкость, облегчающую скольжение суставных поверх­ностей.

 

По мере старения организма стареет и хрящ, процессы обме­на  в нем изменяются, он теряет былую эластичность и, посте­пенно истончаясь, исчезает. Для артроза характерны точно такие же изменения, но развивающие­ся  не по возрасту рано. К преждевременному старе­нию хряща могут привести чрез­мерная нагрузка на сустав, дол­гое стояние или ходьба, часто повторяющиеся стереотипные движения, неумеренные занятия спортом. Все это особенно ощу­тимо для людей, наследственно предрасположенных к заболева­ниям суставов. Причиной артро­за нередко бывает грубое нару­шение нормальной структуры хряща, обусловленное внутрису­ставным переломом, воспали­тельным процессом  в суставе, закончившимся  разрушением хряща, или врожденными де­фектами костей и суставов.

Если суставные поверхности костей лишились амортизатора, то при движении они трутся друг о друга. Постепенно они уплот­няются и деформируются, по краям соприкасающихся сустав­ных костей разрастаются, так называемые, остеофиты — кост­ные шипы. Изменениям подвер­гаются и капсула, и связки, и сухожилия, которые уплотняют­ся и сморщиваются. В результа­те сдавливаются нервные окон­чания, мелкие кровеносные со­суды, деформируются суставы, движение в них ограничивается. Несмотря  на существенные изменения, происходящие в су­ставе, артроз может длительно не причинять человеку беспо­койства. Со временем появляет­ся небольшая тупая боль, осо­бенно при перемене погоды, иногда  в первую половину ночи, но чаще по вечерам, после днев­ной физической нагрузки.

 

Чело­век начинает «щадить» повреж­денный сустав. Это приводит к слабости и некоторой атрофии (похуданию мышц). Сустав те­ряет нормальную форму. Чаще всего встречается ар­троз тазобедренного, коленного суставов и концевых суставов пальцев рук. Тазобедренный сустав, как известно, испытывает основную нагрузку, когда человек  стоит или идет, прыгает, бежит. И ар­троз его — коксартроз дает наи­более выраженные симптомы: интенсивную боль при ходьбе и затруднение движений. У молодых довольно часто подвержен травмам и, следова­тельно, артрозу коленный су­став. При этом может наблю­даться синдром «блокады»: во время ходьбы внезапно в колене возникает резкая боль, его слов­но заклинивает, и человек не может идти. Затем боль в суставе утихает, и движения  восста­навливаются.

Артроз концевых суставов пальцев рук, так называемые геберденовские узелки, поя­вляется главным образом у лю­дей, занимающихся легким руч­ным трудом, — у швей, выши­вальщиц, машинисток. Следует подчеркнуть, что из­менения, аналогичные только что описанным, часто наблю­даются и в позвоночнике. Де­формирующий спондилез и спондилоартроз (от греческого spondylos — позвонок) — это тоже проявления артроза. Кстати ска­зать, дегенеративные измене­ния чаще всего обнаруживают­ся одновременно во многих суставах.

Что можно посоветовать страдающим артрозом? Прежде всего — уменьшить нагрузку на сустав, разгрузить его. Если че­ловек имеет большой вес, ему надо наладить режим питания, чтобы похудеть, сбросить лиш­ние килограммы. Следует избе­гать длительного стояния, про­должительной ходьбы, подъема и переноса тяжестей.

Иногда да­же приходится сменить профес­сию. При усилении боли, что приводит к ограничению движе­ний в суставах  ног, особенно тазобедренных, помочь могут палка или костыли. Поскольку преждевременная дегенерация суставного хряща связана с нарушением обмена  в нем, потерей хрящом важных со­ставных частей, придающих ему  эластичность, назначают сред­ства, стимулирующие обменные процессы. А для уменьшения бо­ли — болеутоляющие средства. Выбор  врачом метода лечения зависит от формы, тяжести и быстроты прогрессирования ар­троза.

Широко применяются те­пловые и электропроцедуры,  ра­доновые и рапные ванны. Они уменьшают боль, улучшают кро­вообращение в суставе, пре­пятствуют сморщиванию капсу­лы и сухожилий, а следователь­но, способствуют  восстановле­нию объема движений. Пример­но такое же действие оказы­вают массаж мышц, окружающих больной сустав, и лечебная  гим­настика. Причем, подбирают   та­кие физические упражнения, ко­торые не создают нагрузки на пораженный сустав. В комплекс лечения артрозов входят и ку­рортные факторы. Какого-нибудь универсально­го совета по предупреждению развития артроза дать невоз­можно. Еще не вполне выяснены причины нарушения обмена, про­цессов дегенерации в хряще.

Од­нако, поскольку замечена на­следственная предрасположен­ность к развитию артроза, лю­дям, в семьях которых есть та­кие больные, можно порекомен­довать: следите за своим  весом, не перегружайте суставы, избегайте фиксированных поз, чере­дуйте сидение с ходьбой. И обя­зательно занимайтесь физкуль­турой. Страдающим артрозом очень полезны плавание, физические упражнения в бассейне. Если у человека имеется, например, плоскостопие, вследствие кото­рого нередко развивается ар­троз стопы, нелишне посовето­ваться с врачом-ортопедом. Многим в таких случаях помога­ет ношение супинаторов или ор­топедической обуви. На главную страницу.

 

 

рассказать друзьям и получить подарок
Получайте новые статьи прямо себе на почту. Заполните форму. Нажмите кнопку "Получать статьи"
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Share this post for your friends:
Friend me:

Написать комментарий