С Б О Р Н И К

Кулинария, Народная медицина, Здоровье

Лечить ожирение

Автор admin Опубликовано: Август - 17 - 2012

 

Лишние отложения жира в тканях организма человека, в основном в подкожных клетках и есть ожирение. Причиной ожирения, как правило, является переедание, в результате чего организм человека получает значительно больше калорий, нежели ему необходимо для нормального функционирования. Малоподвижный образ жизни и эндокринные заболевания могут стать причиной ожирения.

Лечить ожирение необходимо, потому что организм человека испытывает очень большую нагрузку от жировых отложений и избыточного веса. Гипертония, артрит, сердечная недостаточность, диабет, заболевание печени, нарушение работы мочевого пузыря – это те болезни, которым подвержены люди, страдающие избыточным весом. Давайте рассмотри некоторые методы лечения ожирения, которые предлагает нам народная медицина.

Для приготовления лекарственного сбора следует взять в равных частях кору ломкой крушины, плоды фенхеля, корни одуванчика, семена огородной петрушки, листья перечной мяты. Все составляющие следует измельчить и хорошо перемешать, затем взять две ложки смеси на пол-литра кипятка и поставить на медленный огонь на полчаса. После этого профильтровать и принимать по одному стакану каждое утро, на тощий желудок.

Далее,  берём тысячелетник обыкновенный и зверобой продырявленный в равных долях, делаем смесь, затем берём две ложки смеси на пол-литра кипятка, кипятим в течение пятнадцати минут, после чего процеживаем. Полученный отвар следует принять в течение дня по полстакана. Отвар помогает стабилизировать жировые обмены в организме. Готовим следующий травяной сбор – кора крушины, трава фиалки трехцветной, тысячелетник, кукурузные рыльца, плоды тмина – всё в равных долях. Берём ложку смеси, заливаем стаканом кипятка и ставим на медленный огонь на пятнадцать минут, затем процеживаем. Принимать следует два раза в день по полстакана перед едой.

Далее, для приготовления следующего лекарственного сбора нам необходимо две части коры крушины и тысячелетника обыкновенного, пять частей кукурузных рылец, одна часть ягод можжевельника обыкновенного. Всё хорошо смешать, взять две ложки смеси, засыпать в термос, залить пол-литра кипятка и оставить на ночь. На следующий день принять в течение дня в три приёма.   Далее, при ожирениях, для нормализации процесса обмена веществ в организме, берём ложку сушёных ягод крыжовника обыкновенного на двести грамм воды, ставим на медленный огонь на десять минут. Процедить и принимать отвар по четверти стакана четыре раза в день до еды.

Лечить ожирение можно таким способом. Настоять в течение часа две ложки овсяных хлопьев в шести литрах кипятка, который следует предварительно остудить и дать один час настояться. Затем, в два стакана настоя добавить четверть стакана кипячёного молока, одну чайную ложку сахара, тёртое яблоко и лимонный сок. Принимать на тощий желудок, по утрам, ежедневно.

Для понижения аппетита берём десять грамм кукурузных рылец, заливаем стаканом кипятка и даём настояться в течение двух часов, затем процеживаем. Принимать по одной столовой ложке перед едой.  Ещё один рецепт, который снижает аппетит. Взять семьдесят грамм валерианы, залить литром холодной воды и дать настояться в течение двадцати четырёх часов, затем профильтровать. Принимать по одному стакану перед едой. Для похудения и избавления от лишнего веса следует придерживаться диеты, которая ориентирована на снижение потребления жиров и углеводов. Необходимо исключить из рациона  высококалорийные продукты, такие как сыр, мясо, рыба, сливки, масло, шоколад, выпечка, картофель, мороженое.

В рационе питания должны преобладать малокалорийные продукты, овощные супы, фасоль, морковь, зелёный горошек. Эффективны для понижения веса такие продукты как тыква, кабачки, сельдерей, огурцы, помидоры, патиссоны, редис, спаржа, ананас, крыжовник, грейпфрут. Избыточный вес – это отрицательное влияние на здоровье человека, поэтому вес нужно контролировать и для этого имеется множество различных способов. Нормальный вес – это, прежде всего, здоровье, и давайте об этом не забывать.

 

 

рассказать друзьям и получить подарок
Получайте новые статьи прямо себе на почту. Заполните форму. Нажмите кнопку "Получать статьи"
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Share this post for your friends:
Friend me:

Написать комментарий