С Б О Р Н И К

Кулинария, Народная медицина, Здоровье

Жизнь после инфаркта-2

Автор admin Опубликовано: Октябрь - 19 - 2012

 

 

Что же посоветовать больным, перенесшим инфаркт миокарда и  какова должна быть жизнь после инфаркта?

Прежде всего, строго придерживаться режима, который предупреждал бы возможность дальнейшего развития ате­росклероза и повторных инфарктов. Для этого необходимо по возможности исключить фак­торы, содействующие развитию атеросклероза.

Больной должен знать, что при правильном режиме быта и труда он сможет долго жить и в течение десятиле­тий полноценно трудиться; при этом болезнь не вызывает значительного нарушения деятельности сердца.

 

 

Я мог бы назвать в качестве примера очень много имен людей, про­должающих работать спустя десять — пятнадцать и более лет после перенесенного инфаркта миокарда.

В течение своей долголетней врачебной деятельности я встречал два противоположных типа больных, перенес­ших инфаркт миокарда.

У одних самочувствие после инфаркта хорошее. Боли их мало беспокоят. Они считают, что могут жить и рабо­тать, как и прежде, до болезни.

 

 

У других инфаркт миокарда, сопровождавшийся, как мы уже упоминали, резкими болями в области сердца и страхом смерти, вызвал нарушение деятельности нервной системы. Такие люди фиксируют свое внимание на ощуще­ниях в области сердца. В результате у них появляются сильные боли в области сердца, не связанные с недостаточным кровоснабжением сердца, а вызванные нарушени­ем деятельности нервной системы. Даже по прошествии длительного периода после инфаркта миокарда такие боль­ные смотрят на себя как на стеклянную вещь, которая в любой момент может разбиться; они избегают всякого, да­же малейшего физического напряжения.

 

Кто же из этих групп людей, перенесших инфаркт миокарда, избрал более правильный путь? Необходимо умерить необоснованный оптимизм боль­ных, стремящихся и после инфаркта миокарда продолжать привычный им ранее образ жизни и характер работы, несмотря на то. Что и образ жизни, и ранее выполнявшаяся работа вредны им по своему характеру.

Не менее важно преодолеть боязнь всякого физическо­го напряжения и работы у другой категории больных.

 

 

Перенесенный инфаркт миокарда свидетельствует о наличии более или менее выраженного склероза венечных, питающих сердце артерий. Соответственно этому и сле­дует строить образ жизни и выбирать характер работы.

Весьма существенное значение имеет правильный ре­жим питания: количество, качество и частота приемов пищи.

Вес у больных, перенесших инфаркт миокарда, зача­стую повышен.

 

 

 

Необходимо добиться снижения веса  до нор­мального. Хотя нередко это представляет нелегкую задачу (вес обычно считается нормальным, когда число килограм­мов веса равно или незначительно превышает величину роста в сантиметрах минус сто). Излишний вес затрудняет работу сердца, приток крови к которому и без того умень­шен. Снижения веса следует добиваться уменьшением потребления жиров и углеводов, в частности, caxapa.

 

 

Количество животных белков также должно быть огра­ничено. Рекомендуются тощее мясо и нежирные сорта рыбы, преимущественно в вареном виде. Ограничение белковой пищи не распространяется на белки, содержа­щиеся в растительных продуктах и молоке.

Очень важно резко ограничить потребление продуктов, содержащих холестерин: желтки, масло, сметану, жирные сорта сыра, жирные сорта мяса, особенно свиное, мозги, печень, почки, икру, жирные сорта рыбы и все блюда, со­держащие животные жиры и желтки.

 

 

Растительные жиры не способствуют отложению холе­стерина, а скорее даже препятствуют этому процессу, од­нако избыточное их применение ведет к отложению жира.

Необходимо учесть, что ряд продуктов препятствует осаждению холестерина в крови и отложению его в арте­риях, тем самым они задерживают развитие атеросклероза. Таковы лецитин и витамин С. Они содержатся в растительных продуктах, особенно в бобах и горохе.

Следует ограничить потребление соли в пище, чтобы уменьшить потребность в жидкости.

 

 

Почему мы рекомендуем есть понемногу и часто? Поскольку количество пищи надо ограничить, частый прием ее предупреждает мучительное для больных чув­ство голода. К тому же обильная еда приподнимает диафрагму, затрудняет деятельность сердца и этим спо­собствует появлению приступов грудной жабы. По той же причине не следует принимать сразу большое количество жидкости.

Страдающим наклонностью к запору рекомендуется черный хлеб, сырые овощи, свежие и сухие фрукты (чер­нослив, курага). Они способствуют усилению деятельно­сти кишечника. Чай и кофе надо пить умеренно. От алко­гольных напитков надо решительно отказаться, особенно учитывая, что там, где выпивка, там обычно и обильная закуска.

 

 

Не так давно ко мне обратился тучный больной с жа­лобой на частые мучительные приступы грудной жабы. Мне было ясно, что в ближайшее время ему грозит инфаркт миокарда. Я объяснил ему, что только значи­тельным снижением веса ему удастся предупредить сер­дечную катастрофу. Больной строго выполнял все указа­ния. И что же? Через небольшой срок вес его резко сни­зился, самочувствие улучшилось, повысилась работоспо­собность. В данном случае правильным режимом удалось добиться значительного улучшения состояния больного и предупредить инфаркт миокарда.

 

 

Таких примеров можно привести много.

Почему должно быть безусловно запрещено курение? Курение содействует возникновению повторного инфаркта миокарда, и прекращение его является основной предпо­сылкой лечения. Когда несколько лет назад один из боль­ных на мое настойчивое предложение бросить курить за­пальчиво ответил: «Курил, курю и буду курить», я вы­нужден был ему резко сказать: «Курить вы сможете, но очень недолго». К счастью, эта реплика подействовала, и больной бросил курить.

 

 

Большое значение в предупреждении дальнейшего развития атеросклероза и связанного с ним инфаркта миокарда имеют физические упражнения. Они благотвор­но влияют на организм. Координация движений становит­ся более четкой, улучшается функция органов кровообра­щения и дыхания. Физиче­ские упражнения содействуют лучшему обмену веществ в организме. Bce это делает понятным то благотворное влияние, ко­торое оказывают на организм в целом и, в частности, на сердечно-сосудистую систему дозированные, сначала более легкие, а потом все усложняющиеся занятия фиаической культурой.

 

Людям, перенесшим инфаркт миокарда, рекомендует­ся легкая утренняя зарядка, прогулка по ровной местно­сти, а при хорошем самочувствии — легкие спортивные упражнения, не вызывающие болей в области сердца и одышки. Существенное значение имеет для них достаточно длительный сон (не менее 8 часов) в строго определенное время.

Наряду с правильным устройством быта необходимо целесообразное трудовое устройство. Правильный режим труда имеет большое значение в предупреждении повтор­ного инфаркта.

 

 

Очень важно, чтобы работа протекала ровно, спокойно, без рывков, излишней спешки, в строгом, выработанном в течение ряда лет темпе. Такая работа не только наибо­лее благоприятна для сердечно-сосудистой системы и всего организма; она, как известно, и более производительна. Отрицательные эмоции могут содействовать возникнове­нию спазма артерий сердца и этим вызвать инфаркт миокарда.

Наблюдения показывают, что люди, перенесшие инфаркт миокарда, плохо себя чувствуют, если им прихо­дится работать в табачном дыму, при резко пониженной температуре или значительных колебаниях температуры рабочего помещения.

 

 

Люди высокой квалификации, выполняющие после пе­ренесенного инфаркта миокарда работу, связанную со зна­чительным нервно-психическим напряжением, должны всячески избегать ночной работы, длительных совещаний и   заседаний, продолжительных выступлений. Им по реко­мендации врача необходимы дополнительные перерывы во время рабочего дня, а иногда и сокращенный рабочий день.

Много лет мы наблюдали на заводах и в учреждениях за людьми, перенесшими инфаркт миокарда, и могли уста­новить, что правильное трудоустройство зачастую способ­ствует улучшению состояния больных и уменьшению раз­личных неприятных болезненных ощущений.

 

Вот почему мы можем с уверенностью заявить: жизнь, судьба людей, перенесших инфаркт миокарда, в их руках; она в значительной степени зависит от точного выполне­ния режима быта и труда. Об этом им следует постоянно помнить.

 

рассказать друзьям и получить подарок
Получайте новые статьи прямо себе на почту. Заполните форму. Нажмите кнопку "Получать статьи"
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Share this post for your friends:
Friend me:

Написать комментарий