С Б О Р Н И К

Кулинария, Народная медицина, Здоровье

Судороги

Автор admin Опубликовано: Июль - 5 - 2012

 

Ощущение судороги создаётся при резком сокращении мышц. Судороги чаще всего появляются в ногах, но могут появиться в спине, шее, животе или бедре. Судороги происходят внезапно, причём, общеизвестный факт, что судорогами страдает подавляющее число людей. Судороги могут происходить редко, а могут и часто, к тому же с сильными болями. Если вас схватила судорога ночью, то заснуть до утра, наверное, уже вряд ли придется.

Люди могут страдать судорогами независимо от возраста, и причин возникновения судорог имеется огромное количество: нехватка в крови кальция и калия, при перегревании на солнцепёке или в парной, при долгом сидении на корточках.

Судорогами могут страдать люди, которые по долгу своей профессии должны длительное время находиться в одной и той же позе. Нехватка кислорода в организме, остеохондроз, атеросклероз, венозная недостаточность, сахарный диабет, голодание, варикозное расширение вен – всё это может быть причинами судорог

Если человек принимает гормональные или мочегонные средства, которые выводят калий из организма – это тоже может стать причиной судорог. Если нервная система поражена инфекцией – грипп, признаки инсульта – это также является причиной судорог. Здоровый человек тоже может подвергаться судорогам при переутомлении, стрессе или длительном нахождении в душных помещениях, которые редко проветриваются.

Одной из важных причин появления судорог – плохое кровообращение в мышцах. Однообразные повторяющиеся движения могут вызывать судороги – набор текста на компьютерной клавиатуре, передвижение компьютерной мышки.

Чтобы улучшить кровообращение при судорогах, следует массировать поражённую часть тела сильными соскальзывающими и поглаживающими движениями по направлению к сердцу. Для усиления действия массажа хорошо использовать можжевельное или лавандовое масло. Если судорога поражает какой-либо участок тела, нужно прикладывать к этому участку попеременно горячие и холодные компрессы

Если погода слишком жаркая, судороги могут начаться по причине обезвоживания организма, поэтому рекомендуется пить кипячёную воду комнатной температуры.

При возникновении судороги во время плавания, движение ногами нужно прекратить и разгибать здоровой стопой поражённую. Как только появились судороги, станьте босиком на холодный пол. Растирайте то место, где возникла судорога. При судорогах в ногах следите за рационом питания, меньше сладкого и мучного, никотина и алкоголя, отдавайте предпочтение твёрдому сыру и творогу. В целях профилактики, делайте по утрам зарядку.

С помощью лимона можно излечиться от судорог. Для этого нужно выжать сок  лимона и смазать им подошвы ног утром, подождать, когда высохнет сок, затем одевать обувь. То же самое делать на ночь, смазать ноги соком, подождать, когда сок высохнет, затем надевать носки. Проделывать это в течение двух недель.

Далее, на стакан кипятка столовую ложку берёзовых почек, заварить и настаивать десять минут, затем процедить и принимать три раза в день по трети стакана до еды.

На стакан кипятка две столовых ложки ромашки аптечной, кипятить в течение десяти минут, затем процедить. Принимать по четверти стакана три раза в день до еды.

Далее, варёный картофель в мундире, растолочь, сделать пюре, выложить на полиэтилен, на ночь приложить к икрам и обязать тёплым платком. Процедуру повторять в течение недели. Летом употреблять запеченный картофель вместе с кожурой.   Хорошо излечивает судороги ног хрен. Нужно взять двести грамм свежего корня хрена, натереть на мелкой тёрке до получения кашицы. Берём, далее, полкилограмма натурального мёда и половину литра оливкового масла.

Далее, всё вместе с натёртым хреном тщательно перемешиваем и храним в холодильнике.

Принимать три раза на день по одной столовой ложке за двадцать минут до еды. Хорошо также делать компрессы, используя хрен. Берём большой свежий лист хрена, намазываем его немножко мёдом и чуть присыпаем сверху солью. Прикладываем к больному месту лист, смазанный мёдом и положенный на пергаментную бумагу. Сверху можно завязать шарфом. Компресс утром снять и смыть остатки тёплой водой, повторяя процедуру в течение недели.

Следующий рецепт. Для приготовления смеси нам понадобится трава клевера красного, донника жёлтого, листья и стебли ревеня, цветы календулы и омелы белой, всё берём в равных частях. Нужно заварить одну столовую ложку смеси в литре кипятка и подержать десять минут на водяной бане. Настаивать в течение тридцати минут, процедить. Бинт, сложенный в несколько слоёв, смачиваем в настое, делаем компресс на больное место и держим в течение пяти часов.

Лечитесь, если в этом есть необходимость, и будьте здоровы, а лучше, пусть судороги обойдут вас стороной и пусть вам не понадобятся эти рецепты.

рассказать друзьям и получить подарок
Получайте новые статьи прямо себе на почту. Заполните форму. Нажмите кнопку "Получать статьи"
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Share this post for your friends:
Friend me:

Написать комментарий