С Б О Р Н И К

Кулинария, Народная медицина, Здоровье

Уймите свой страх

Автор admin Опубликовано: Июль - 12 - 2012

Чувство боязни известно человеку с давних времён и вряд ли можно найти нормального человека, который бы никогда не испытывал чувство страха. Уймите свой страх, потому что он может погубить все хорошие начинания, подрывая уверенность в себе, заставляя лгать и хитрить. Иногда, из чувства страха, мы опускаем руки, даже не вступив в битву. Страх — это одна из самых губительных эмоций для человека, страх овладевает каждым в какие-то моменты жизни. Для кого-то страх – потерять любимую или любимого, кто-то боится высоты или лифта.

Другие боятся змей, пауков, кошек. Чувство страха у человека – это, как бы, предупреждение об угрозе, чувство самосохранения и ограждение от опасности. Часто можно наблюдать картину, когда маленький ребёнок, только начавший ходить, не задумываясь, идёт на дорогу, где интенсивное транспортное движение, а за ним бежит мать или отец.  Это говорит о том, что маленькому ребёнку ещё не известно чувство страха. Это чувство вырабатывается у человека по мере того, как он осознаёт реалии окружающего мира.

Вряд ли стоит задумываться о том, что следует победить страх, когда существует реальная угроза опасности. Но если страх возникает, когда для этого нет никаких причин и оснований – это, для нормального и психически здорового человека, неестественный страх. А если уже страх у человека явление привычное, если принятие решений и поступков проходят под влиянием страха, контролировать который человек уже не в состоянии – это уже фобия и следует обращаться к врачу-специалисту.

Если страх у человека – явления эпизодические, его, конечно, нужно стараться преодолеть.

Опасения – это внутренние преграды, которые возникают при различных жизненных ситуациях, причём, у разных людей они разные. Можно научиться управлять страхом, осознав его природу, а отсюда, можно научиться бороться со страхом в различных ситуациях.

Страх порождает сомнение, и если нам удается избавиться от этих сомнений, мы уже знаем, как побороть страх, взглянув на вещи реально и убедив себя в том, что оснований для страха нет. Неизвестность зачастую является причиной страха

Как же бороться со страхом и как победить его, как избавиться от боязни? Это давно стало предметом изучения многих известных врачей-физиологов и других специалистов, которые поддают анализу отношения человека с обществом.

С другой стороны и во многих случаях  страх стоит на пути у ошибочных поступков, а непомерная боязнь отрицательно влияет на нормальное существование человека. Прежде чем избавиться от страха, следует признаться, что он существует и воспринять его. Страх — это порождение нашего сознания и если для страха нет причин и оснований, значит, он не объективен и не соответствует реальности. Главным образом,  нужно научиться сбрасывать с себя этот страх, поставив преграду между собой и источниками страха, которые любыми путями хотят нас напугать.

Следует осознавать, что в мире не только проводятся теракты, войны, существуют серийные убийцы, маньяки – то, что мы часто видим по телевидению.

Чтобы избавиться от страха, нужно узнать его первопричину, т.е. чего именно мы боимся, а затем уже размышлять, как избавиться от этого страха. Первопричин может быть различное множество, поэтому нужно осознать, насколько реальна угроза, которую представляет наше воображение.

Страхи развиваются у людей с помощью воображений, фантазий, эмоций. И если это только страхи, а не фобии, то, при желании их можно преодолеть. Боритесь со страхом, и пусть он вам не мешает жить. Самая большая сила, которая не даёт человеку раскрыть все его потенциальные возможности – это страх потерпеть неудачу.

Страх постепенно исчезнет, если вы начнёте делать то, что вы боитесь делать, а не думать о боязни сделать это. Уймите свой страх, и пусть он идёт у вас на поводу, а не наоборот.

 

рассказать друзьям и получить подарок
Получайте новые статьи прямо себе на почту. Заполните форму. Нажмите кнопку "Получать статьи"
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Share this post for your friends:
Friend me:

Написать комментарий